バンコクで仕事帰りにスポーツを：オフィスが閉まったらどこでプレーする？

バンコクでプレーするなら夕方以降がベスト。仕事の週にスポーツを取り入れるコツと、夜遅くまで開いているコートの探し方。

バンコクでプレーするのに最適なのは、日が暮れてからのことが多いです。日差しが落ち着き、空気も少し涼しくなり、渋滞も和らぎます。多くの人にとって、夜のゲームは仕事の週にスポーツを取り入れるいちばん簡単な方法です。

ラケットスポーツは仕事帰りにぴったりです。パデルやピックルボールは1回約1時間半、必要なのは友だち3人だけ（オープンゲームに参加するならゼロでも）。朝からウェアをバッグに入れておけば準備完了です。

バンコクには夜遅くまで営業しているコートがたくさんあります。Bangkok Padel Communityでは夜遅くまで開いているパデルコートを紹介しています。雨や暑さが気になるなら、屋内・屋根付きコートのガイドで天気に左右されない場所が見つかります。

おすすめは、毎週同じ時間を予約すること。定期的なゲームが習慣になり、その習慣こそがプレーを続ける力になります。